更年期ライフデザインファシリテーターって！？

AKO です。
名古屋市内のまちのでんきやさん【ナショナルヤガタ】で家電できるコトスタイリストしています。

今日は、コレ。

AKO

更年期ライフデザインファシリテーターってなによ！？

最近では、【更年期】ってコトバをよく耳にするようになったわよね。
女性はもちろん、男性だって、その時が来れば100人が100通りの体験をする更年期。

こんな会話がよくあるのよ

たまよ

最近、気分がすぐれないし、夜も眠れなくて。。。

AKO

そうなのね。
ツラいよね。。わかるわかる。
わたしも更年期症状でかなり悩んでたから。

たまよ

え！？
更年期？
わたしは更年期じゃないけどね。

今日は、、、、、

わたくしAKOがどうしてもみなさまにお伝えしたいコト。

更年期ライフデザインファシリテーターとは

更年期サポートのプロフェッショナルなの！
わたくしAKOが所属している団体は、ココ。

これからの時代、会社でも家庭内でも社会どこでも必要な知識なんです。

更年期ライフデザインファシリテーターというのは、こんなお仕事なの。
更年期を心と体と向き合うチャンスにしてより健康で豊かな人生へと導くために、中立的な立場からライフスタイルをサポートします。体の変化や心と体をケアする実践的な方法を伝え、長期的に人生を捉えて「自分らしく充実している豊かな状態」を目指せるよう動機付けることや、そのためのサポートを行います。

自治体さんからのご依頼で、プレ更年期世代・更年期世代のママたち対象に【男女のトリセツ】講座で約９０分くらいお話しさせていただくことがあるんです。
もちろんわたくしAKOの体験談も入れながら、中には、目にいっぱい涙を貯めて聞いてくださる方もいらっしゃいます。

『更年期をツラい。。。って感じているのはジブンだけじゃなかったんだ』って。

わたくしAKOも講座あとにもらい泣き。
ツラいって気持ちに寄り添ってあげることも、更年期ライフデザインファシリテーターの欠かせないスキルの一つなの。

『ちょっとの知ってるが、絶対ラクに過ごせるにつながるの。だから一緒に乗り越えましょ』

【更年期】を知りたくなったワケ　

わたくしAKOが前職25年間務めた会社を辞めたワケのひとつが健康問題よ。

実際、美容・健康家電から始まり、QOLを上げるための商品のできるコトをご提案してる場合じゃなかった。
めまい・皮膚の過乾燥・関節の痛み・記憶力低下・舌のしびれに加え、その他いっぱい。
書いたらキリがない（笑）

そんな人がお客さまの前に立つなんて、、絶対だめだと思った。
ジブンの中で許せる範囲のパフォーマンスができなくなった。

衰えていく自覚ある中、それを会社の人にはもちろん、家族にだって悟られたくなくて隠し通したの。
でも、もう限界。
起き上がるのがつらくなり、でも、根性で会社に行く。
トイレに立って、個室に入るだけで泣ける。涙が止まらない。
そんな精神状態だったから、チャンスは見逃し、すべてのトラップにひっかかる（笑）
これじゃまともに、子育てだってできやしない。

夜中に無意識のうちに歩道橋から下を見下ろしていた夜中の2時。

『子どものために、退職します。』

でんきやさんで【家電できるコトスタイリスト】として、新生活を始めたある日
NPO法人ちぇぶらを知った。

AKO

ん！？更年期？
え！？わたし、更年期世代なの？

更年期ナビゲーター集中講座【通信講座・e-ラーニング】ってやつを受けましたよ。

そしたら、出てくる出てくる、わたくしAKOのカラダとココロの症状が！！！！

AKO

ツラいって感じている人がこんなに多いなら、
わたくしAKOが伝えていけばいいじゃん！

そこから、講師になるための勉強を始めたのであります。

多くの人を助けたい！

わたくしAKOが思うこと。
更年期は、本当にツラいの。
そして、まわりの人にはわからない。
更年期は、本当にツラいの。
まわりの人には怠けモノと思われることも。

更年期を知る機会がなく、大人になった日本人。
勉強するなら今！

HELP！　言えずに一人で抱え込んでいる人を一人でも救いたい。
そんな気持ちです。

人生100年と言われる現代。
2007年に生まれた子は、50％の子が107歳まで生きる！
と言われる日本の寿命未来予測。
　　　※内閣府『人生100年時代構想会議』中間報告(2017年12月)より

更年期について、国民全員がちょびっと知っていれば、
・明るく過ごせる生活
・救える生活
・助けあえる生活
・理解しあえる生活
を、きっと手に入れられるはず。

さぁ、あなたも、更年期を身近に感じてみませんか？
そして、一緒に勉強して、ぐー－－んと暮らしやすくなる
生活を手に入れませんか？

まずは、ご連絡を！　コチラ　←　LINE公式アカウント

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